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你们跑步的方式不对，我先给(gěi )你们讲(jiǎng )一下。

于是众人(rén )丧尽天(tiān )良，毫(háo )无良知的感叹了(le )一句之(zhī )后，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸脑后。

她没有(yǒu )提陈美，因为陈美的标(biāo )准根本(běn )不用她(tā )来点评。

顾潇潇(xiāo )刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也被吵醒了。

张(zhāng )小乐和(hé )肖雪也(yě )是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人(rén )比艾美丽积极多了，一(yī )听要加(jiā )练，立(lì )刻叠好被子，从(cóng )床上下(xià )来。

抬(tái )头挺胸身体往前(qián )倾，然(rán )后站着(zhe )不动，双手开始练习摆(bǎi )臂。

艾(ài )美丽这人就喜欢被人夸(kuā )被人鼓(gǔ )励，听(tīng )了顾潇潇的赞赏(shǎng )，她立(lì )刻斗志(zhì )昂扬。

顾潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们(men )不用管这些原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时候三步呼两步吸(xī )，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了(le )，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

大腿突然被(bèi )抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽(chōu )了抽腿(tuǐ )，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开。